Cuscini e guanciali: quale scegliere?

25 Febbraio 2016

Quale guanciale scegliere?

In piuma, in lana, in fibre naturali o in memory? Largo, stretto, alto o basso?

di Marco Faccilongo consulente del Centro del Materasso

Il guanciale, elemento fondamentale per un buon riposo, assieme a materasso e rete adeguati ci permette di svegliarci riposati, tonici, senza dolori al collo e alla schiena. Per questi motivi, quando si decide di cambiare guanciale, è molto importante valutare bene altezza, forma e materiale.

Come per il materasso, non esiste il guanciale perfetto, bensì il modello adatto ad ognuno di noi;  questo in base alla nostra conformazione fisica, alle posizioni che assumiamo durante il sonno e ai gusti personali.

Cuscino Cervicale o Saponetta: qual è il Miglior Cuscino per Dormire?

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Di seguito alcuni esempi dei migliori guanciali

Dormi di lato? Punta su un guanciale che mantenga in posizione orizzontale la parte finale della colonna vertebrale, cioè la cervicale. Un guanciale troppo alto o troppo basso potrebbe costringere la parete cervicale ad assumere posizioni scorrette.

Dormi supino? Il guanciale è bene che assecondi le curvature naturali della parte cervicale.

Posizione sonno corretta e scorretta

 

 

In questo caso un cuscino troppo alto può creare una tensione muscolare e un carico eccessivo alle vertebre dorsali, mentre un modello troppo basso può accentuare in maniera innaturale la curvatura del collo, comprimendo le vertebre cervicali con successivo irrigidimento della muscolatura.

Al riguardo, è importante che il guanciale riempia la zona tra spalle e collo senza far subire al collo e alla testa flessioni e posizioni innaturali e anomale durante la notte.

Qual'è invece la forma migliore del guanciale?

La forma e la consistenza sono soggettivi: per questo motivo in commercio, oltre al modello classico disponibile in varie altezze, si trovano anche guanciali anatomici studiati per alleviare tensioni muscolari della parte cervicale, o per le persone che accusano dolori dovuti a problemi posturali.

Materiale per cuscini?

Esistono diversi materiali ed ognuno ha delle caratteristiche precise: dalla schiuma di lattice, naturale e con caratteristiche antibatteriche, alle schiume sintetiche che si adattano perfettamente alle curve della cervicale, fino ai guanciali molto morbidi e accoglienti in fibra sintetica o naturale.

In quest’ articolo speriamo di aver fatto un po' di chiarezza su un elemento importante come il nostro cuscino e di potervi aiutare in un futuro acquisto. Nei prossimi articoli analizzeremo nel dettaglio i vari tipi di cuscini.

Il nostro consiglio? Prima di acquistare un guanciale chiedi di provarlo e poi affidati a consulenti competenti.

Se vuoi continuare a leggere i nostri consigli per dormire bene, scopri gli altri articoli del Blog di Centro del Materasso.

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recensioni dei clienti

centro materasso

ROSSELLA CALORE, 10/03/2017

Sono stata soddisfatta dell'accoglienza, della competenza e della puntualita'.

CLIENTE GIORGIO, 24/02/2017

Soddisfatto dell'acquisto sia del materasso che dei cuscini ,questi ultimi li cambiavo ogni anno per problemi cervicali,consiglio vivamente.

PAOLO, 24/02/2017

Qualità del prodotto e professionalità che su cerca di più.

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